Questi 10 formaggi sono i meno calorici

Come parte di una dieta, i formaggi non sono davvero nostri alleati. Tuttavia, alcuni sono molto meno calorici di altri. Quindi, ecco quelli da privilegiare per continuare a divertirti mentre guardi la tua linea.

Il Cancoillotte

Specialità della Franca Contea a base di latte vaccino, questo formaggio spalmabile è il meno calorico con 120 calorie per 100 grammi.

Ricotta

Segue la ricotta. Originario dell’Italia, questo formaggio preparato con siero di latte contiene quasi 160 calorie per 100 grammi.

La piazza fresca

Il podio è completato dal quadrato fresco, con 190 calorie in 100 grammi, ovvero 47 calorie per una porzione da 25 g.

Il Santo Moretto

Puoi anche scommettere su Saint Môret. Questo formaggio di latte vaccino pastorizzato contiene quasi 205 calorie per 100 grammi.

La feta

Nella tua insalata, non esitare a mettere la feta. Questo formaggio greco a base di latte di capra o di pecora fornisce 265 calorie per 100 grammi.

Mozzarella

Quest’estate non c’è motivo di privarsi del famoso piatto di “mozzarella di pomodoro”. Questo formaggio filato ha un totale di 280 calorie per 100 grammi.

Coulommier

Il formaggio a pasta molle di latte vaccino, Coulommiers, prende il nome da un piccolo paese della Senna e Marna, contiene 290 calorie.

la bambinaia

Il piccolo formaggio protetto dal suo guscio di cera è una buona alternativa. Con 293 kcal/100 g, Babybel rimane al di sotto della soglia simbolica di 300 calorie.

Camembert

Prodotto con latte crudo parzialmente scremato, il Camembert de Normandie fornisce anche circa 293 calorie per 100 grammi.

Rocamadour

Infine, possiamo citare il rocamadour. Questo formaggio di capra intero a latte crudo ha poco più di 300 calorie (309 kcal/100 g).

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