Alimentazione: la dieta che potrebbe farci vivere 10 anni in più

  • Sandra Lopez Domenech
  • La conversazione*

Diritti d’autore della foto, Getty Images

“Chi vuole vivere per sempre?” ha chiesto il leggendario gruppo britannico Queen nella loro famosa canzone degli anni 80. Certo, non stiamo cercando la vita eterna, ma siamo tutti preoccupati di vivere il più a lungo possibile.

Risuonano spesso nella nostra testa i tipici consigli per vivere una vita più sana: esercizio fisico, smettere di fumare e il classico “mangiare meglio”. Ma quanto tempo potremmo vivere mangiando meglio?

Da leggere in particolare su BBC Africa:

Uno studio pubblicato nel febbraio 2022 dai ricercatori dell’Università di Bergen, in Norvegia, indica che un cambiamento nella nostra dieta potrebbe allungare la nostra vita di oltre un decennio.

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